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Enquadramento
Painel do "Programa Nacional de Marcha e Corrida" (5 estrelas de classificação), identificando o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda. Inclui três fotografias de ambientes urbanos onde decorre a atividade (passadiço ribeirinho em madeira, parque com esculturas coloridas em forma de iglu, e ciclovia/percurso pedonal em piso vermelho ladeado de árvores), seguidas de três mapas de satélite — um por percurso — com o respetivo trajeto assinalado a cores, e um painel final com dados, horários e contactos.
Percursos (mapa e legenda de cores)
| Percurso | Cor no mapa | Piso | Distância | Dificuldade |
|---|---|---|---|---|
| Percurso 1 | Verde | Alcatrão | 2 500 m | Baixa |
| Percurso 2 | Amarelo | Alcatrão | 5 000 m | Média |
| Percurso 3 | Vermelho | Alcatrão | 10 000 m | Alta |
Forma e extensão de cada percurso, tal como visível no mapa
- Percurso 1 (verde, 2 500 m): o mais curto dos três. Forma um circuito relativamente compacto que parte de uma zona central da cidade, estende-se numa alça para oeste ao longo de uma via, e regressa formando uma segunda alça mais próxima do ponto de partida, junto ao rio.
- Percurso 2 (amarelo, 5 000 m): circuito mais ramificado e de maior amplitude, cobrindo uma área mais central e densa da cidade, com múltiplas voltas e troços que se cruzam, estendendo-se também para sudeste ao longo de uma via mais longa antes de regressar ao núcleo.
- Percurso 3 (vermelho, 10 000 m): o mais extenso, com um traçado irregular que se prolonga para norte e nordeste, saindo da área urbana mais densa para uma zona de menor densidade construtiva (vegetação e terrenos mais abertos), antes de regressar à cidade.
Nota: os mapas são imagens de satélite sem nomes de ruas legíveis — não é possível identificar com segurança os arruamentos exatos de cada percurso a partir desta imagem.
Horário de funcionamento do Centro
- Segunda, quarta e sexta-feira: 9h00 às 10h00
- Terça e quinta-feira: 19h00 às 20h00
- Domingo: 10h00 às 11h00
Equipamentos e apoios disponíveis (ícones)
- WC
- Balneários
- Bebedouros
- Zona de repouso
- Centro de apoio técnico
Contactos
Câmara Municipal de Águeda (Divisão do Desporto)
Telefone: 234 610 070 · Fax: 234 610 078 · Email: dv-cdt@cm-agueda.pt
Técnico Responsável: Marco Marques
Apoio Técnico Municipal:
Telefone: 234 623 387 · Email: centro.marcha.corrida@cm-agueda.pt
Entidades parceiras/apoiantes (logótipos)
- Câmara Municipal de Águeda
- IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P.
- Federação Portuguesa de Atletismo
- U.Porto – Faculdade de Desporto, Universidade do Porto
O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Águeda é da responsabilidade da Câmara Municipal de Águeda e tem como base uma campanha de Desporto para Todos.
Associando a saúde e bem-estar de cada cidadão à prática desportiva, a autarquia pretende trabalhar em parceria com o Centro de Saúde de Águeda com dois projetos em simultâneo: "Caminhar para o equilibrio" (Programa de formação contra a diabetes tipo 2) e o "Conta, Peso e Medida" (Programa de prevenção contra a obesidade infantil).
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Horários
Águeda
- Segunda, Quarta, Sexta-feira das 9h às 10h. Ponto de Encontro: Largo 1º maio (junto aos Bares)
- Segunda, Quarta, Sexta-feira das 21h às 22h. Ponto de Encontro: Junto à Porta Poente do GICA
- Terças e Quintas-Feiras das 19h às 20h. Ponto de Encontro: Instituto da Vinha e do Vinho (IVV)
Aguada de Cima
- Segunda-Feira, das 20h às 21h. Ponto de Encontro: Novo Centro de Saúde de Aguada de Cima
Borralha
- Quinta-feira das 9h às 10h. Ponto de Encontro: Salão da Junta de Freguesia
Barrô e Aguada de Baixo
- Segunda e Quarta-feira das 20:30h às 21:30h. Ponto de Encontro: Largo Dr. A. Breda
Fermentelos
- Terça e Quinta das 20:30h às 21:30h. Ponto de Encontro: Salão da Junta de Freguesia
Macinhata do Vouga
- Segunda-Feira das 19:30h às 20:30h. Ponto de Encontro: Largo da Capela
Mourisca do Vouga
- Terça-feira das 20:30h às 21:30h. Ponto de Encontro: Pioneiros
Travassô
- Terça-feira das 19h às 20h. Ponto de Encontro: Junta de Freguesia de Travassô
Valongo do Vouga
- Segunda-feira das 9h às 10h. Ponto de Encontro: Salão da Junta de Freguesia
- Quinta-feira das 15h às 16h. Ponto de Encontro: Escola Primária do Sobreiro
Objetivos
- Promover e incentivar a prática regular de actividade física da população;
- Combater o sedentarismo;
- Aumentar a oferta no que a possibilidades de prática de actividade física diz respeito;
- Fomentar um estilo de vida ativo junto da comunidade local;
- Promover o aumento do número de praticantes de marcha e corrida de lazer e recreação no concelho.
Inscrições
Qualquer cidadão pode usufruir deste serviço, desde que se inscreva no Programa Nacional de Marcha e Corrida nesta página.
Pode também fazer a sua inscrição online, basta para isso preencher as seguintes fichas e enviar para o e-mail centro.marcha.corrida@cm-agueda.pt.
Equipamento
Para realizar esta atividade, o praticante deverá usar fato de treino, calções ou t-shirt (de acordo com as condições meteorológicas), calçado desportivo confortável, garrafa de água e boné.
Percursos
Existem percursos urbanos, que percorrem as ruas da cidade de Águeda, com diferentes níveis de dificuldade (baixa, média, alta) e distâncias (2 500 m; 5 000 m e 10 000 m), tal como ilustrado na figura acima.
Também poderá usufruir de percursos pedestres, que envolvem as freguesias do Concelho de Águeda, em contato mais próximo com a natureza.
Link: Percursos Pedestres de Águeda - CM Águeda (cm-agueda.pt)
Mais Informação
Câmara Municipal de Águeda
Divisão do Desporto
Ficha de Inscrição
Se tiver dificuldades em visualizar o conteúdo que se segue, pode também preencher o formulário de inscrição na página respetiva.
